NB! Fællestræning Lørdag fra Krogebjerg til Kagsmosen kl. 10.00
2013-12-28 10:00 - 11:00 (Europe/Copenhagen) | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Fællestræning for alle - mødested: Krogebjerg/Slotsherrensvej!!

Tur til Kagsmosen m.m.

Distancer: 4 km, 6 km, eller 10 eller 12 km - bestem selv!

Kr. Himmelfartsdag kl. 10.00 - KOM KOM :-)
2014-05-29 10:00 - 10:45 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Vi løber alle kl. 10 fra Is huset og runder Krogebjerg og retur. Distancen er 5 km - så alle kan være med .-)

(og kan du ikke få nok - så ligger der stadig en sø forude, du kan runde :-)

Fællestræning lørdag d. 31 maj kl. 10 fra krogebjerg
2014-05-31 10:00 - 11:15 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Kom glad :-) måske skinner solen - ellers løber vi den frem!!

Glæder mig til at se dig til distancer fra 4 - ca. 10 km

Løbetræning mandag
2014-06-02 17:30 - 18:30 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Distance 6-8 km

Fællestræning torsdag d. 5.6. kl. 10.00
2014-06-05 10:00 - 11:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Niveau: alle der kan løbe en distance på 3,5-8 km, dit tempo er mindre vigtigt, da alle bliver hentet :-)

Lørdag d. 7. juni kl. 9.45 fra Krogebjerg
2014-06-07 09:45 - 11:00 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Distance 12 km, med afgang fra Krogebjerg og rundt om en lille del af Utterslev mose og retur

Nybegynder løb/gå om mandagen - i dag uden træner!
2014-06-09 17:00 - 17:30 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
D. 5.6. uden træner, men hent hinanden alligevel :-) god tur!

Niveau: Nybegyndere til løb/gå

Distance: 2-4 km

Løbetræning mandag d. 5.6. - i dag uden træner!
2014-06-09 17:30 - 18:30 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Niveau: hurtigere og hurtigste - og husk nu at hente hinanden :-)

Distance: 6-8 km

Fællestræning i anledning af Vanløse Byfest kl. 10 fra Vanløse Torv
2014-06-14 10:00
Alle er velkomne kl. 10 med afgang fra Vanløse Torv og retur hertil.

Distance 7.5 km

Efter løbet er der goodiebags til alle - så hop i løbeskoene- og ta´alle dine venner, børn og familie med :-)

Fællestræning lørdag, d. 12.7. kl. 9.00
2014-07-12 09:00 - 10:00 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Kom, kom :-)

Distance: 4,5 eller ca. 10 km - du vælger selv.

Glæder mig til at se dig

Fællestræning torsdag d. 24.7. kl. 8.30
2014-07-24 08:30 - 09:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Niveau: alle ! Distancer fra 3,5 - 10 km

Fællestræning - uden løbecoach
2014-08-23 09:00 - 10:00
Kære alle Vanløbere,

Jeg er I Jylland til søsters sølvbryllup - så der er fri leg på eng og rundt om søen - og måske videre rundt I Grøndalsparken?

God tur :-)

SMS inden kl. 12, hvis du vil med!! Søndag d. 14.9 kl. 16.30
2014-09-14 16:30 - 17:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Fællestræning for alle, der har lyst. Men du skal sende en sms inden kl. 12.00. Vi løber, hvis der er mere end 2 tilmeldte :-)

Nybegynder løb/gå om lørdagen
2014-09-20 09:00 - 09:30, 2014-11-15 09:00 - 09:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Niveau: nybegynder løb/gå

Distance: 3-4 km

Løbetræning lørdag
2014-09-20 09:30 - 11:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Ud i det blå :-) Kom med

Distancen er fra 10-15 km. De fremmødte bestemmer :-)

Glæder mig til at se dig

Fællestræning lørdag d. 18.10. kl. 9.00
2014-10-18 09:00 - 10:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Kom med en tur i det blå/grå ;-) - jeg satser på solskin!

Distancer afstemmes efter de fremmødtes ønsker, så alle kan være med.

Niveau: alle

Løbetræning torsdag
2014-11-20 17:30 - 18:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Niveau: alle der kan løbe en distance på 6-8 km, dit tempo er mindre vigtigt, da alle bliver hentet :-)

Fællestræning for alle - uden "den gamle"...
2014-11-22 09:30 - 10:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Kære alle,

Start om engen (Vanløse siden). Ved broen kan man fortsætte tilbage til Ishuset (2,6 km) Eller: Ved broen drejes th. og i fortsætter op forbi Heerup Museet og løber videre op mod Schweizerdalsparken. Lav et par intervaller der, og syng en sang for mig :-) Fortsæt evt. over Rødovrevej og ned mod Krogebjerg og retur til Is huset. Rigtig god tur - og god weekend :-)

Kærligst Tina

begynder løb
2014-11-29 09:00 - 09:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Rundt om søen , 3, 4 km

1. juledag, fællestræning kl. 10.00
2014-12-25 10:00 - 11:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Kære alle,

Kom med på dejligt "jule-suls-forbrændings løb" - eller "skab-plads-til-mere-mad" - løb!!

Tag gerne gæster og andet godtfolk med. Vi mødes v. ishuset kl. 10.00 og du bestemmer selvfølgelig selv distance - alt imellem 2,5 - 10 km!! Glædelig jul!

3. juledag, fællestræning fra Krogebjerg kl. 10.00
2014-12-27 10:00 - 11:00 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Kære skønne Vanløber, Bind nu de sko og kom med :-)

Fællestræning for alle, Distance 3,5 - ca. 10 km.

Familie og venner er velkomne

Fællestræning fra Is huset kl. 9.30, d. 29.12.
2014-12-29 09:30 - 10:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Kære skønne Vanløber, Bind nu de sko og kom med :-)

Fællestræning for alle, Distance 3,5 - ca. 8 km.

Familie og venner er velkomne

Nybegynder løb om mandagen - NB: I dag uden træner
2015-02-09 17:00 - 17:30 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Løb selv i dag. Tag en af ruterne I kender. Husk det sociale løbeloop :-) God tur!

Niveau: Nybegyndere til løb

Distance: 2-4 km

Løbetræning mandag. NB: I dag uden træner!
2015-02-09 17:30 - 18:30 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Løb selv i dag. Tag en af ruterne I kender. Husk det sociale løbeloop :-) God tur!

Niveau: hurtigere og hurtigste :-)

Distance: 6-8 km

Nybegynder løb om torsdagen. NB: I dag uden træner
2015-02-12 17:00 - 17:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Løb selv i dag. Tag en af ruterne I kender, sø eller eng. Husk det sociale løbeloop :-) God tur!

Niveau: nybegynder løb

Distance: 2-4 km

Alle kan være med :-)

Løbetræning torsdag - uden træner, men kom alligevel!
2015-02-12 17:30 - 18:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Løb selv i dag. Tag en af ruterne I kender. FX. sø og eng plus Schweizerdalsparken. Ca 8 km.

Husk det sociale løbeloop :-) God tur!

Fællestræning lørdag d. 14.2. kl. 9.30 - Sidste chance uden træner ;-)
2015-02-14 09:30 - 11:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Kære Vanløbere - mød op og nyd sidste chance for at kunne bestemme tempo og distance..

Tag en af ruterne I kender. Start fx. med engen, og dem der vil løbe videre kan fortsætte om søen og videre mod Grøndalsparken, Frb.

Husk det sociale løbeloop :-) God tur!

Jeg er stærkt tilbage i morgen, søndag, 15.2. Vil du med i morgen kl. 11, så send mig en sms senest i dag inden midnat.

Vi ses,

Knus Tina

Søndagsløb kl. 11.00 - kræver tilmelding:-)
2015-02-15 11:00 - 12:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Vil du med til fælles hygge træning kl. 11.00?

Så send mig en sms senest dagen før. (ellers sover jeg længe...;-)

Distance m.m. tilrettelægges efter jer, der er friske og møder op.

Vi ses, kh Tina

Nybegynder løb om lørdagen
2015-02-21 09:00 - 09:30, 2015-09-05 09:00 - 2015-09-12 09:30, 2015-09-19 09:00 - 2015-09-26 09:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Niveau: nybegynder løb

Distance: 3-4 km

Fællestræning lørdag d. 7.3. fra Krogebjerg kl. 9.30
2015-03-07 09:30 - 10:45 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Kære Vanløber, kom med til fællestræning på lørdag. Vi starter alle kl. 9.30 fra Krogebjerg og løber først en tur i Kagsmosen. Distancer fra 4,5 km til ca. 12 ;-)

Glæder mig til at se dig!

Fællestræning ud i det blå kl. 9.30 fra Is huset
2015-03-21 09:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Alle kan være med! Jo flere - jo sjovere, så kom nu med og bliv lidt gladere i krop, sjæl og hjerte

Distance fra 2,6 - 12,6 kilometer (sådan cirka;-) eller ca. 2 - 10 tinameter..

Fællestræning skærtorsdag kl. 9.30
2015-04-02 09:30 - 10:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Fællestræning for alle - tag gerne venner og familie med. Distancer fra 2,6 - ca. 10 tinameter - alt efter ønsker fra de fremmødte. Dit tempo er mindre vigtigt, da alle bliver hentet :-) Vi ses, ik?

Nybegynder løb om torsdagen - uden coach i dag :-)
2015-04-16 17:00 - 17:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Niveau: nybegynder løb

Distance: rundt om søen, og hent hinanden undervejs. :-)

Løbetræning torsdag - i dag uden coach
2015-04-16 17:30 - 18:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Tag en tur rundt i Grøndalsparken - og hent hinanden undervejs. God tur

Fællestræning lørdag d. 18.4. kl. 9.30 - I dag uden pisk ;-)
2015-04-18 09:30 - 11:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Kære Vanløbere - mød op og nyd at I helt selv kan bestemme tempo og distance..

Tag en af ruterne I kender. Start fx. med engen, og dem der vil løbe videre kan fortsætte mod Vigerslevparken og Valbyparken

Husk det sociale løbeloop :-) God tur!

Jeg er stærkt tilbage på mandag d. 20.4.

Knus Tina

Fællestræning fra Krogebjerg 9.30
2015-05-02 09:30 - 10:30 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Niveau: hurtig, hurtigere og hurtigste :-) alle kan være med

Distance: 4 - 6 eller ca. 10 tinameter - du bestemmer selv! Vi løber først mod Kagsmosen.

Løbetræning Kr. Himmelfartsdag - fælles
2015-05-14 09:30 - 10:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
For alle der kan løbe en distance på 4- 6 eller 9 km, dit tempo er mindre vigtigt, da alle bliver hentet :-) Turen går først om søen, derfra videre mod Krogebjerg parken og retur til ishuset

Gæster er mere end velkomne - vi ses :-)

Fællestræning torsdag d. 25.6. kl. 17.30 - uden coach :-)
2015-06-25 17:30 - 18:00 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
I dag uden træner, da min studine skal fejres. Så hent hinanden og nyd turen uden indpiskeren :-)

Distance: 2-4 km eng - og fortsæt derefter om søen, dem der har lyst. så runder i en 6´er.

Alle kan være med :-)

Fællestræning lørdag
2015-07-11 09:30 - 10:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Vi lægger ud med en tur om engen - alle bliver hentet. Derfra går turen måske mod Vigerslevparken eller Grøndalsparken - alt efter humør, vejr og vind :-)

Distancer fra 3 - 12 km. Frit valg på alle hylder - bare du kommer, så jeg kan ønske dig go´sommer!

Gæster er altid velkomne - vi ses :-)

Fællestræning lørdag d. 8.8
2015-08-08 09:30 - 10:45 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Distance: 3,5 - 12 km. Meld dit distance ønske når du kommer.

Turen går først om søen, 3,5 km, og derfra videre ud i sommerlandet, for dem der gerne vil med på en længere tur.

NB: Tidlig Fællestræning lørdag d. 22.8. kl. 8.30
2015-08-22 08:30 - 09:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Er du morgenmenneske? - så kom med kl. 8.30. Tilmelding på sms senest aftenen før.

Distance: 2,6 - ca. 8 km. Meld dit distance ønske når du kommer.

Turen går først om engen, 2,6 km, og derfra videre til Grøndalsparken, Frb.

Fællestræning og begynder løb lørdag d. 12.9.
2015-09-12 09:00 - 09:30 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
Vi lægger ud med en tur om på 3-4 km. Da træner og en del Vanløbere skal løbe 1/2 maraton om søndagen stopper vores løb efter turen om søen - men dem, der ønsker at fortsætte, aftaler en længere tur.

Distance: 3-4 km - eller aftal med hinanden hvor langt i ønsker at fortsætte. :-)

Løb med og bliv glad i låget...
2015-09-26 09:30 - 10:45 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
De fremmødte bestemmer på aldeles demokratisk vis, hvor turen går hen - men jeg skal nok sørge for, at vi runder de 10 km - og lidt til...- dog er der mulighed for at stå af efter 5 km. Så mød roligt op - og bliv glad I låget..

Løbetræning på Vestvolden og deromkring :-)
2015-11-14 09:30 - 11:00
Distance 10-12 km sådan cirka, men vi bestemmer jo selv.. vi finder en rute, der passer os alle. glæder mig til at se dig :-)

Fællestræning kl. 10.00
2015-11-21 10:00 - 11:15 | V. Krogebjerg/ Slotsherrensvej, Slotsherrensvej 201, Vanløse, 2720, Denmark
En tur i det blå - hurra for os alle - vi gi´r den en skalle...

Håber i vil løbe med .-) alle er velkomne

Distance: 3,5 - 10 km

Fællestræning d. 12.12. kl. 9.30 v. ishuset
2015-12-12 09:30 - 11:00
Der er fællestræning for alle - og Stine har lovet at vise vej - da jeg ikke kan deltage i dag.

Først går turen til Schweizerdalsparken - og for dem, der vil længere, løber i videre til og på volden. Rigtig god tur - og god weekend. :-) Tina

NB: u/træner løb om mandagen
2015-12-21 17:00 - 17:30 | Brøndby skoven, Avedøre Havnevej, Hvidovre, Denmark
Niveau: Nybegyndere til løb

Distance: 2-4 km
