Husk! Lørdag d. 25.2 og torsdag d. 2.3 er der løb uden coach - men mød op alligevel! God tur. Husk at tjekke bloggen og løbekalenderen.I

Vores gener er stadig de samme som stenalder menneskets, der fortæller os : Spar på energien og æd når du kan! -så det er ikke så underligt at sofaen og flødeskumskagen trækker mere end løbeturen og gulerødderne. Det er indbygget i vores gener, at søge den letteste vej til nydelse. Derfor kæmper du konstant imellem fornuft, følelser og instinkt... ...

..."noget af det mest befriende er, at jeg har fået rutine på mine spisevaner. Og du havde ret: jeg tager ikke på, selvom jeg spiser mindst 3 gange om dagen. Jeg har fået så meget mere energi...og jeg er nu meget tilfreds med hvordan jeg ser ud...selvom jeg ikke kender min vægt..".