Indlæser kort...
Kære Vanløber,
På torsdag kl. 17 – ca. 18.15 er der løb, ca 2-3 km og efterfølgende styrke og Yoga træning med Ditte, uddannet fitness- og yogainstruktør. Mødested ved IS huset. HUSK vand og et håndklæde/tæppe.
|
– vi træner på eng/græs efter løbet, så i tilfælde af regn, løber vi som vi plejer og udsætter Dittes træning.
|
” Kom og vær med til en inspirations træning, hvor jeg vil komme med ideer og input til hvordan du ” måske ” 😉 kan få træning ind i din hverdag på en sjov og anden måde, så din krop bliver stærkere samt dit løb bliver udviklet :)) ” Mvh Ditte Darville.